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做法一
材料:茯苓5克,陈皮2克,茉莉花茶3克。
做法:茯苓、陈皮洗净,浸透,放人水锅中,先煎20分钟,再冲 泡茶叶5分钟后代茶频饮。每日1次。
做法二
材料:陈皮2g、茯苓5g、开水300ml。
做法:
1.准备好陈皮,若有老陈皮最好。
2.准备好茯苓。
3.将茯苓与陈皮用凉开水冲洗干净,陈皮剪碎。
4.将茯苓与陈皮放进保温杯,注入开水。
5.浸泡5分钟,倒出即可食用。
1小时前
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