紧锁爱 5星
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用料:鹌鹑800克、党参10克、枸杞5克、红枣15克、姜片适量、料酒1勺、盐1勺、鸡精1勺、生抽1勺
做法:
1、党参切段,鹌鹑切成块
2、锅中水烧开,倒入鹌鹑肉,盖上锅盖煮5分钟,然后捞出肉块;
3、鹌鹑肉加入清水、红枣、党参、枸杞、料酒、姜片,放在蒸锅上,中火蒸1小时左右
4、最后取出,加入盐、鸡精、生抽,搅拌入味,盛入碗中即可。
11小时前
春风借桃花 2星
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一、红莲杞子鹌鹑汤(补心血、健脾胃)
材料
鹌鹑3只,去芯莲子50g,红枣20g,枸杞子5g,生姜4片,食盐适量。
做法
1、去芯莲子开水发好;红枣去核、洗净、切薄片;枸杞子用温水洗净泡好。
2、鹌鹑去毛、肠脏和脚,洗净,斩件。
3、把全部材料与生姜一起放进瓦煲内,加入清水(刚好没过食材),武火煲沸后,撇尽浮沫,改为文火煲两个小时,调入适量的食盐便可。此量可供3~4人用。
4、鹌鹑可捞起拌入酱油佐餐用。
9小时前
回答问题
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