有了爱欲 2星
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睡不着的话可以按百会穴,用拇指尖在百会穴点按,按一会后局部会有胀麻的感觉马上改用拇指肚转圈摩擦的手法,这样反复做30秒后马上用手掌心在百会穴上,均匀用力边打圈摩擦边按压约30秒即可,也可以用十指梳理法:用手指代替木梳,双手同时进行,从额头开始向后梳理,约1分钟。
3小时前
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