思念那么浓 4星
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1、材料:白萝卜500克、鲫鱼600克、陈皮一角、姜片六片、盐适量、水十碗。
2、鲫鱼杀好,刮鳞,取出腮、肠,把肚子内壁的黑色东西刮干净;然后在用一茶匙的盐涂抹在鱼身上,这样会防止鱼粘锅。
3、萝卜刮皮,切成片。
4、倒油进炒锅,投入姜片,并用锅铲把姜片粘上油在锅里擦一遍,这样可以让鱼下锅的时候不至于粘锅得厉害且去腥。
5、将鱼放入锅中,稍稍煎到两面金黄。
6、鱼煎得差不多的时候,放入100度的开水,把煎鱼时的姜片捞出,盖上锅盖煮3分钟左右。
7、揭开锅盖,此时鱼汤已经变成奶白色了,在锅里投入萝卜片,陈皮,继续在锅里煮5分钟。
8、熄火,把材料和汤统统转到汤锅里,再煮一个小时,调上适量的盐,奶白的萝卜鱼汤就可以了。
21小时前
关健我爱你 4星
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1. 鲫鱼一条,白萝卜一块,姜丝适量,枸杞适量。
2. 鲫鱼宰杀后去除内脏、刮掉鱼鳞清洗干净,擦干鱼身上的水分备用。
3. 锅中放少量油,油热后下入处理好的鲫鱼煎,放进去就不要随意翻动它。
4. 等一面煎黄后轻轻翻面,继续煎。
5.把煎好的鱼剥一边,放入姜丝煸香。
6. 鲫鱼两面煎好后下入适量凉开水,盖上锅盖煮10分钟。
7.煮鱼期间,把白萝卜刨去外皮,用擦丝器擦成丝。
8. 枸杞热水泡开备用。
9.大火烧开,用滤网拂去浮油。继续煮约3分钟至锅中的汤呈奶白色加入萝卜丝。
10. 大火煮开至萝卜透明变软。期间不要翻动鱼身,鲫鱼鱼肉很嫩,一煮熟后再去翻动的话很容易散,煮约5分钟加适量盐调味。
11. 出锅,撒上枸杞。一碗营养鲜美的萝卜丝鲫鱼汤就做好了
24小时前
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