红枣要煮多久

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水开后大约煮5分钟左右可以吃。

干红枣煮着吃的话，如果煮的时间太短，红枣中的药效无法很好的溶解到水中，就达不到很好的营养功效作用，而煮的时间太长，其表皮中含有的苦味物质会进入枣肉以及水中，导致红枣吃着发苦，煮出来的水也不好喝，因此红枣煮的时间控制在5分钟为宜，最好不要超过10分钟。

21小时前

共回答了330个问题评论

红枣煮5到10分钟比较合适。当看到汤的颜色泛红，红枣变大和软，就可以了。

制作方法：1.把红枣淘洗干净，用干净温水泡30分钟到1小时；

2、把枣和水一同倒入锅里，煮5到10分钟看到大枣全部膨胀起来为止。这时的大枣口感软甜又有营养，是一剂难得的上乘补品。

功效：补气补血、养血安神、排毒养肝、美肤抗衰老。

19小时前

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红枣本身生吃都可以，一般煮5到10分钟就好了。

最好提前拿水泡一下，然后再煮快一些，一般不用煮太久，可以煮5到10分钟就可以。

煮的时候多看一下，红枣要整个下锅煮，煮到皮稍有点裂开就可以了。

16小时前

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