红枣水怎么煮

1、挑选优质的红枣，颗粒饱满的。我这次煲一人份的，放了15粒红枣。

2、红枣需要手工去核，但是千万别带外面已经去好核的红枣！去核之后用水冲下，再放到煲里面煲。

3、大火煲滚，然后小火煲两三分钟，然后用勺子压一下红枣，令它出味些，然后小火继续煲大约10分钟吧，看个人家里的炉囖。

4、枸杞、桂圆、党参、黄岐也可以一起放进去。红枣要掰开两半，为了更好的煮出他的营养成分，党参也要掰开一小条一小条，黄岐撕开一小片这样。

5、红枣水盛出可以放适量糖或蜂蜜，以增加红枣水的甜度。趁热喝或冷藏风味都不错。

煮红枣水的正确方法：

1、准备几个圆润饱满的大红枣，清洗干净，可以先用水浸泡一下；

2、用刀把枣核去掉，可以切成小片或者条状，然后放入锅中（整个放入也可以）；

3、准备几块冰糖，用温水化掉，放进锅中侵泡枣肉3、4分钟；

4、加入适量的水，大火烧开之后，然后改小火慢炖半个小时左右；

5、红枣充分煮透后，可以关火，等稍微冷却后倒入碗中饮用即可。

用料 红枣5颗 生姜5片 红糖3大勺 水800毫升 红枣生姜红糖水的做法

1 红枣冲洗一下对半切，容易把味道煮进糖水里

2 生姜剁碎，如果对生姜有恐惧的话（比如我……特别不能忍受咬到生姜）就切片，当然剁碎味道会更浓而且喝进肚子更有效果～

3 然后……就很简单啦，锅里放水把红枣，生姜，红糖扔就去开煮～烧开改小火再烧会儿，关火后闷一会儿就可以喝啦～ 小贴士 用量可以根据自己来调整哒，红糖不要太多，容易上火 可以煮多一点，要喝的时候再烧开，而且闷久了味道会更重哦！ 别小看这简单的糖水，红枣补血，生姜驱寒，红糖益气，女孩子平时多喝很好的，不过要避开经期哦！

想喝到好喝而且对身体有好处的红枣水：把红枣先洗干净，在锅内加入适量的清水，加切点生姜丝一起放入锅内，再加入适量的冰糖。这样煮出来的水即好喝又有补血提气的功效。