水果一天中什么时候吃最好

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早餐前10分钟：此时吃水果可以增进维生素的吸收，同时水果中的果酸也可以起到好的效果，适合餐前吃的水果建议选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等

15小时前

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