来月经应该喝什么

观望舍利 1个月前已收到1个回答举报

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久好空痕 1星

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在来月经期间应该多喝一些红糖水，因为红糖水能够很好的温经散寒止痛的作用，能促进血液循环，缓解痛经的症状，在月经期间也可以适当的喝一些温热的牛奶，最好是在睡觉之前喝一杯温热牛奶，能够使血液循环，帮助睡眠，提高自身抵抗力，在日常生活中也要多注意保暖，不要使自己身体受凉。

1小时前

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