3000米男子正常水平是多少

氺粿餹 1个月前已收到1个回答举报

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3000米男子正常水平，男生：3000米，12分20秒优秀，14分40秒及格。女生：3000米，12分45秒优秀，13分00秒及格。

基础体能3000米：

海拔3000米以下，男13'40",女17'。

海拔3000米，标准降低10%。

海拔3000米以上，海拔每升高100米标准降低1%。

海拔4000米及以上，标准降低为50%。

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