郁闷是什么状态

郁闷就是心情不好不开心，人非常沉闷，干什么都提不起精神，对什么都不感兴趣。

生活中难免会遇到不高兴的事，心情就会受到打击，人就会烦躁郁闷。

或者在工作中遇到难题，被领导批评教育几句，也有这样的现象。

朋友之间相处，也会发生矛盾，给自己造成压力，表现的也是郁闷不安。总之，调整一下心态，一切安好！

郁闷，是一种情感层面表现状况。

　　它是特别憋屈的感觉，特别闹心， 但又感到无可奈何不知如何是好，还没办法发泄的内心感受， 特别茫然纠结的一种状态。郁闷应该是当代青少年用得最多的词之一，说明在很多青少年中间普遍感到迷茫，苦恼，忧愁。

　　还有的青少年感到无聊。有时候郁闷也可以当作朋友之间玩笑过后的的不解，现在甚至成了很多人的口头禅。郁闷男的春天。

郁闷是心里不痛快，心里不舒畅，有些话还不能明说，所以导致郁闷，知道自己郁闷要及时，排解，让自己的心情赶快好起来，走出去，去旅行，看看外面的世界，去做些娱乐活动，走走亲戚，串串门，会会朋友，如果郁闷时间长了，精神压抑，就会出现许多病症。

人只要郁闷了就什么心情都不好了，看什么人都有毛病都有惹他生气的理由，好吃的好玩的也提不起兴致，天空蓝色的也认为讨厌，空气清新的也不觉着透亮！与人交谈提不起兴致，说话也特别丧充满了负能量，内心纠结挣扎不知道如何摆脱现状！如果是有这样情形的多半就是郁闷了