罗森全麦牛肉芝士三明治热量

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素颜的美 1星

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罗森全麦牛肉芝士三明治一般含有约340卡路里的热量。其中,脂肪含量约为18克,碳水化合物含量约为28克,蛋白质含量约为16克。全麦面包中含有较多的膳食纤维,能够帮助增加饱腹感,同时降低食欲和吸收糖分的速度,利于控制体重和血糖水平。

牛肉中富含优质蛋白质和必需氨基酸,芝士中则含有丰富的钙和蛋白质,三明治营养均衡,可以作为简单的早餐或午餐搭配。但是,如需减重或控制摄入热量的人应当注意三明治的摄入量,不要过度食用。

11小时前

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