早上可以空腹吃橙子吗

心碎孤独爱 1个月前已收到4个回答举报

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橙子与香蕉还有梨子这些水果都是开胃的，所以不适合空腹吃，肠胃里没有食物果酸容易伤害胃壁膜，应该饭后半小时左右吃最好。

18小时前

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不可以

一般而言，早餐后一段时间适量食用橙子有一定好处，因为橙子含有较丰富的营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维，可以帮助机体补充营养元素，特别是维...

如若是在早上空腹状态下大量进食橙子，可能刺激胃肠，增加胃肠负担，影响早餐的正常摄入，反而不利于身体健康。

16小时前

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不可以吃

早上不可以空腹吃橙子，要在饭后吃，因为橙子中含有大量的果酸和糖分，如果早上空腹吃的话，会刺激到肠胃，会分泌大量的胃酸，从而导致胃部不适，如果本身就肠胃不好的人，空腹吃橙子会导致病情加重。

不仅空腹不能吃橙子，像柿子，橘子等一些酸性的水果，在空腹食用的时候，都会对肠胃产生刺激，从而引发肠胃不适，所以在空腹的时候尽量不要吃橙子等水果。

13小时前

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不可以，早上空腹有胃酸，橙子也是酸的

9小时前

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