亚尐梦 4星
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减肥时不建议吃黑芝麻糊。黑芝麻糊的脂肪和糖含量相对较高,不适合减肥的人。但是黑芝麻营养丰富,具有降血脂、抗衰老的功效,还具有养血、乌发、美容的功效。减肥期间,可以适当少吃黑芝麻,因为在制作黑芝麻糊的过程中会添加一些糖和油。在减肥过程中,应该注意少吃脂肪食物和高糖食物。
22小时前
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