丿公主 4星
共回答了483个问题采纳率:96.5% 评论
可以一天喝3杯. 早中晚各一杯. 饭前喝可以减少食欲. 饭后1小时左右喝最好.帮助消化. 不过柠檬属于感光水果的.
11小时前
怪盗基德 1星
共回答了151个问题 评论
最好是在饭后或者是运动前喝哦。频率控制在一天一~五次,一次500ml左右即可。
柠檬水最好是用线切的新鲜柠檬冲泡而成,如果过于酸的话,是可以适当的放一些蜂蜜进行调节味道的,柠檬水可以起到补充VC的作用,对运动前的人们来说是一个很好补充缘分的机会,同样也很适用于减肥期的人们
9小时前
偷心的喵 1星
共回答了168个问题 评论
新鲜的柠檬水,最好建议可以在早上,饭前30分钟,或者在下午茶时间饮用比较好。最佳的饮用方式就是用温水冲泡,首先选择新鲜的柠檬切片。
6小时前
恰巧喜欢 3星
共回答了367个问题 评论
1、早饭前:柠檬水味道酸甜,饭前半小时左右适量喝一点能够起到开胃的作用。
2、饭后:饭后也很适合喝柠檬水,有助于消化,适量饮用柠檬水可以帮助食物更好的消化。
3、睡前:柠檬的维生素含量极为丰富,睡前喝可以补充体内缺失的水分,能在一定程度上预防和缓解皮肤色素的沉着,起到美白作用。
2小时前
回答问题
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