红薯粉条家常做法潮汕

材料

红薯粉条150克，黄豆芽250g，里脊肉150g，韭菜100g，生粉1小勺，盐1小勺，料酒1小勺，生抽一小勺，胡椒粉1/4小勺

做法

1，豆芽摘洗干净，里脊肉切丝用1/4小勺盐，1/4小勺生抽，料酒，生粉拌匀腌制10分钟

2，粉条煮熟，捞出沥干水

3，锅内烧热油下肉丝炒熟盛出

4，锅内再次烧热油，下葱姜炒香，倒入豆芽翻炒均匀

5，下粉条，加半杯水，剩余的调料全部倒入炒匀

6，盖盖焖10分钟至汤汁浓稠，出锅前撒入肉丝，韭菜段炒10秒立即关火

用料

猪肉 200g

红薯粉条 200g

泡椒 6个

酸笋 60g

姜、蒜蓉 各5g

生抽、蚝油 各两勺

香菜 2根

葱 2根

陈醋 1勺

鸡精 1勺

油 1汤匙

做法步骤

1、1、锅中烧水放入红薯粉条，水开后泡2分钟。捞出过凉并沥干水分备用；如果这时粉条仍然发硬，可以将粉条再次入沸水中煮30秒，再次捞出过凉，直到粉条熟透，非常柔软，而且呈透明状。如果煮两次还发硬，还可以继续反复煮和冲水，每次煮的时间以30秒为佳，过度煮会是粉条黏软失去弹性。反复煮和冲水过凉，不仅可以是粉条熟软筋道，还可以去除粉条的腥气。我不能提供准确的煮、冲的次数，因为干粉条本身的含水量是不一样的，不同的品牌、不同的地域、不同的季节，粉条吃水的情况都不一样）。

2、2、瘦肉洗净切薄片，依次放入盐、鸡精、姜丝，抓均匀，然后放生抽，最后放油。（锁住肉的水分，翻炒不易老）

3、3、酸笋、泡椒洗净，泡椒切开。

4、4、锅中放油烧至7成，放入泡椒、酸笋翻炒。中小火，然后放入瘦肉，炒干水分。

5、5、放入生抽、鸡精翻炒均匀装碟。

6、6、锅中入油，小火，加入姜蒜末，炒出香味，下入鸡汤或者高汤，没有鸡汤可用开水。

7、7、大火煮开后，加入6g盐，关火。汤底即可。

8、8、可加自己喜欢的青菜，用烧开水烫好，凉水沥干。放到碗的底部。

9、9、再加入沥干的红薯粉，把刚烧开的鸡汤或高汤到碗中。撒上香菜碎、香葱碎拌匀，即可。

食材清单

虾仁 20只 、 猪肉 适量 、 胡萝卜丝 适量 、 包心菜 适量 、 油盐 少许

烹饪步骤

步骤1

虾剥壳，去掉虾肠，开背

步骤2

猪肉用油跟生粉腌制十来分钟

步骤3

胡萝卜，包心菜切丝

步骤4

红薯粉条用开水泡半个钟，然后倒掉水，在水龙头底下冲一会，这样粉条不会黏在一起

步骤5

炒虾仁，再来猪肉跟配菜，最后加入粉条一起炒

步骤6

装盘

用料

薯粉条

2小捆

瘦肉

200克

潮汕肉饼

200克

鸡蛋

2只

番茄

1个

胡萝卜丝

适量

葱

2根

酱油

2大勺

蚝油

1小勺

生粉

一点点

步骤 1

番茄切块，胡萝卜切丝，葱切段，葱白和葱段分开摆放。

步骤 2

瘦肉用酱油，蚝油，生粉腌制着。

步骤 3

薯粉条一定要选用正宗的潮汕薯粉条。

步骤 4

煮一锅开水，放入开水中稍微焯一下，用筷子搅拌，微软后捞出。

步骤 5

捞出后，再过一下冷水，可以预防粘住。沥干水份待用。

步骤 6

热油，下鸡蛋打散。盛起备用。

步骤 7

下猪肉，肉饼稍微翻炒。再依次下番茄，胡萝卜丝，葱白爆香。葱段先不下。鸡蛋可以现在下，也可以下完薯粉再下。

步骤 8

下粉条翻炒再下酱油。

步骤 9

再下一 点蚝油调鲜。翻炒均匀加葱段即可。