豆腐炖土豆片放虾皮好吃吗

你的故乡 1个月前 已收到2个回答 举报

飞飞天男爵 4星

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好吃

大豆腐炖土豆,可以放虾米。因为大豆、土豆和虾米都是高蛋白的东西,还含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,虾米是很好的海鲜食物。豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,大豆含量丰富,其中蛋白质的含量非常高,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。所以大豆腐炖土豆,可以放虾米。

3小时前

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未了的情缘 2星

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答:豆腐炖土豆片放虾皮可以。

豆腐炖土豆片虾皮的做法:食材:豆腐500克,土豆2个,虾皮1小把,黄豆酱1勺,味极鲜酱油适量,葱花少许,姜丝少许,蒜末少许,花椒少许,干辣椒1个,植物油1大勺,海盐适量。

做法:

1.豆腐切大块用盐水浸泡至少半小时,土豆洗干净削皮切成片浸泡水里。

2.虾皮冲洗干净,备用。

3.起锅,倒入一大勺植物油,加入花椒、干辣椒、姜丝、蒜末、葱花爆香,放入土豆片。

4.接着加入一勺黄豆酱、两勺味极鲜酱油,炒香。

5.倒入2碗水,再撒上一小勺海盐,大火煮开。

6.加入沥水后的豆腐块。

7.表面撒上一点葱花,淋上少许味极鲜酱油。

8.再把虾皮沥水,撒在豆腐上。

9.盖好盖子,转小火炖煮15-20分钟。

10.最后表面撒上一点葱花,转大火简单收下汤汁,就可以关火装盘了。

1小时前

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