莪佑笾 3星
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主料:白萝卜一根,牛腩500g
辅料:草寇一个,香叶2张,姜片少许
盐少许,干辣椒少许,小米辣3个。
1.牛腩清洗干净,改刀切麻将大小块。
2.冷水放入锅里,开火烧开,焯水,打掉血沫。
3.捞出再次清洗干净,沥干水分。
4.锅里,放入少许油,烧温热,放入姜片干辣椒香叶和草寇,小火炒香。
5.倒入牛腩翻炒均匀。
6.把翻炒好的牛腩连炖料全部翻入小砂锅,加入适量开水,放入小米辣。
7.再次烧开后,盖盖子,转小火,炖一个小时左右。
8.牛腩炖软烂后,加入白萝卜。
9.中火把白萝卜煮十分钟左右,调入少许盐。
10.白萝卜炖牛腩就做好了,微辣。
11.牛腩软烂,萝卜清甜。
22小时前
放纵欲念 2星
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主料:
牛腩500g、白萝卜1根。
辅料:
食用油适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、姜适量、大蒜1颗、八角1个、桂皮适量、花椒适量、香叶适量、冰糖适量、料酒适量、干红辣椒适量。
方法:
1、牛腩用清水泡去血水,丢入冷水中,加入姜片,料酒煮开。
2、用清水洗干净血水备用。
3、所有配料大集合。
4、锅内热油小火爆香花椒,取出。
5、放入冰糖炒糖色。
6、倒入牛腩翻炒,加入所有配料一起炒香。
7、加入适量的清水淹没牛腩,加一点点老抽和生抽煮开。
8、放入电压力锅按猪蹄筋煲30分钟。
9、事先切好的白萝卜放入炖好的牛腩煮20~30分钟,待汤汁收干,加入盐调味即可。
10、出锅,牛腩很酥软,入口即化。
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