跑调的旋律 1星
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1,先处理:将骨头(1)从中间剁开,以便能吃到骨髓;(2)用冷水泡一个小时,拔去血沫;
2,再炖:将骨头用冷水煮开锅后,放葱片姜块少许,小火焖炖一个半小时,成一大锅白汤;
3,将炖好的骨头汤自然放凉。待浮油凝固后,用勺子撇出白油,丢掉不要。牛肉等均如是处理,再做别的汤或菜、馅儿时,就不腻了;
4,用骨头汤熬粥。米和汤的比例是1比5,起锅前放胡椒粉和盐少许调味即可。
21小时前
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