海变苦涩 3星
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将灵芝切成薄片、小块或粉碎成粉末。在冷水中煮5到30分钟。根据用量,一般加水500-2000毫升,一般可以煮两三次,然后扔掉灵芝。可以放冰糖、红糖、红枣、枸杞等调味品,而灵芝水配任何药用食物都不禁忌,可以同时服用。野生灵芝是一种疗效缓慢的食疗方法。
21小时前
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