孩子早餐吃什么最有营养

叚裝狠坚強 1个月前已收到1个回答举报

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开心德走了 4星

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第一，就是谷薯类的食物，比如馒头、面包、花卷、还有米饭等。

第二点，就是蛋白质比较高的肉蛋类食物，比如蛋、肉、鱼、虾等。

第三，就是奶、豆类的食物，比如牛奶、酸奶、豆腐脑等。

第四，就是果蔬类的食物的摄入。

3小时前

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