中筋面粉每100克蛋白质含量12克怎么变高筋面粉

把中筋面粉调成高筋面粉只需要往它加入蛋清即可，这是通过增加面粉蛋白质含量提高它的筋性。面粉是以小麦为原料磨成的粉末，它根据蛋白质的含量可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉、无筋面粉四种，我们平时要将它们保存在通风、干净的地方。

在普通面粉中加入鸡蛋清液就可以变成高筋面粉，但要注意比例，一般正常比例为10：1，例如100克的面粉，要加入10克的鸡蛋清液。普通面粉加入了鸡蛋清液后，它的嚼劲会提升，做出来的成品相比高筋更有嚼劲，味道也更为香醇。

普通面粉要想充分发酵好，再首次醒发后，还揉搓15分钟，再进行二次醒发，这样做揉出来的面团，做出来的面包更带筋，吃起来嚼劲和弹性都非常好。

中筋面粉和玉米淀粉4：1的比例调和可以当成低筋面粉用。

高筋面粉的蛋白质含量比中筋面粉高，中筋粉无法调成高筋粉。

低筋面粉的蛋白质含量在8.5%以下，蛋白质含量低，麸质也较少，比较适合用来做蛋糕，松糕，饼干以及挞皮等需要蓬松酥脆口感的西点。

中筋面的蛋白质含量为9.5~12.0%，中式点心都会用到，比如包子、馒头、面条等。一般市售的无特别说明的面粉，都可以视作中筋面粉使用。

高筋粉的蛋白质含量约12.5~13.5%，比较适合用来做面包，以及部分酥皮类起酥点心，比如丹麦酥。在西饼中多用于在松饼（千层酥）和奶油空心饼（泡芙）中。