熟燕麦片和生燕麦片的区别 怎么烹饪

暗淡一生 3个月前 已收到2个回答 举报
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百变爱人 5星

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熟燕麦片和生燕麦片的区别在于熟燕麦片已经是蒸过的，而生燕麦片则没有。
要想做出可口的熟燕麦片，你可以先将生燕麦片放入一个干净、宽敞、不含水分的容器中，然后用一个蒸锅加上少量水将其蒸5-10分钟。之后再将其从蒸锅中取出，放在平底盘上，把表层水分用厚厚的厨房用布或者海绵擦干即可。最后你就能得到一份诱人、松脆、易于消化的新鲜凉意的熟燕麦牅了。

21小时前

10

落夏最 1星

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1. 熟燕麦片和生燕麦片的区别在于熟燕麦片已经经过加工处理，可以直接食用，而生燕麦片需要进行烹饪后才能食用。
2. 烹饪熟燕麦片可以直接加入开水、牛奶或豆浆中，搅拌均匀即可食用。
而烹饪生燕麦片则需要先将其放入锅中加水煮沸，再转小火煮至软烂，最后根据个人口味加入糖、蜂蜜、水果等调味品即可食用。
3. 燕麦片富含膳食纤维，可以增加饱腹感、帮助消化，同时也含有多种维生素和矿物质，对人体健康有益。
建议选择无糖或低糖燕麦片，并控制好食用量。

19小时前

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