怎么快速记忆背书

1、调整⼼态，静下⼼来。先把背诵的内容⼩声读三遍，读顺⼝，然后⽤⼼记，接着试着背诵。

2、根据⼈的遗忘曲线先快后慢的特点，不断重复背诵才能记得牢。例如早上背好的内容，中午再复背⼀遍。第⼆天中午或晚上睡前再次复背⼀遍，就基本记得牢固了。

3、运⽤最佳背书时间。临睡前，把内容背诵完毕，或早上起来背诵，效果都很好，记得快⽽且⽐较牢固。

4、捂住⽿朵背书，容易专⼼，记忆得也⽐较深刻。

5、分段背诵记忆法。如果全篇同时背诵记不住，就要⼀段⼀段的分段背诵，最后综合起来全篇背诵。

6、编成顺⼝溜背诵。根据要背诵的内容，依据其特点，编成顺⼝溜，朗朗上⼝，好记易记，经久不忘。例如词语的种类，有名词、动词、形容词、数词、量词等11种之多，很是不好记，如果编成顺⼝溜：名动⾏、数量代、副介连助叹。就⾮常好记，并且记得⾮常牢固

1、填写记忆法。不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。做出许多空，自己填空。每天填一填，过几天交换空的位置。自己有了一个印象，再一个自然段地背。

2、理解记忆法。抓关键词背诵。如上面 的空白部分。这些就是文章（第一段）的主要脉络，记住了这些，就差不多了呢。还有要记住注释和翻译，加强理解。按照理解内容背书，主要内容记住了，课文也背熟了。

3、要多回想。一般在路上，其他不用脑的时候，还有晚上临睡觉前，可以回想一下是怎么背的，回想文章主要内容。

4、快速朗读法。记忆的时候要多个感官并用。手上写一写画一画，不停地说，还可以大声的读出来。