燕窝含糖好还是不含糖好

格莪寳 1个月前已收到1个回答举报

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终不见阳光 4星

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这个问题没有绝对的标准答案，燕窝含糖好不好从两个角度分析，一是食用者本身身体的需要，这要根据每个人的状况而定。因为糖分摄入过多有可能会造成肥胖，糖尿病，心血管疾病等，所以有这些疾病的就选择无糖为好。

二是从口感上讲，含糖的燕窝口感比无糖的燕窝要好，所以如果身体没问题的，可以选择含糖的燕窝，而炖燕窝所用的糖可用冰糖，石蜂糖等为好，切忌用白砂糖炖制。

12小时前

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