通臂拳哪个正宗

通臂拳是中国传统武术拳种之一，其历史悠久，流传广泛。通臂拳的特点是手法多变，运用灵活，强调身法协调，具有很高的实战价值。
要判断哪个正宗的通臂拳，需要考虑多个方面。首先，正宗的通臂拳应该具备完整的拳理和拳法体系，包括基本功、套路、散手等内容。其次，正宗的通臂拳应该注重身法、手法、步法等方面的训练，强调内外兼修，形神兼备。此外，正宗的通臂拳还应该有一定的历史传承和地域特色。
在中国的不同地区，都有很多优秀的通臂拳传承人。他们通过多年的实践和探索，不断完善和丰富通臂拳的技艺和理论。因此，要判断哪个正宗的通臂拳，需要综合考虑多个方面，包括拳理、拳法、历史传承、地域特色等。
总之，正宗的通臂拳需要具备完整的拳理和拳法体系，注重身法、手法、步法等方面的训练，有一定的历史传承和地域特色。只有经过认真学习和实践，才能掌握真正的通臂拳技艺。

通臂拳是中国武术中的一种传统拳法，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。关于通臂拳的正宗性，可以追溯到不同流派和门派的传承。其中，北派通臂拳以孙福祥为代表，南派通臂拳以叶伯华为代表，都有着深厚的传统和正宗性。此外，通臂拳的正宗性还体现在它独特的拳法技艺、内外兼修的特点和对中国传统文化的传承。因此，无论是北派还是南派的通臂拳都有其独特的价值和正宗性，都应该得到尊重和传承。

创始人：相传为战国时白猿公所创

中国北方拳术之一主要流派：白猿通背、通背猿猴、五行通背所属：中国内家拳的一派别称：通臂拳拳术特点：强调以猿背或猿臂取势较早流行于背”。

通背拳在汉族传统武术中源远流长，流传十分广泛。通背拳侧重实用，不讲究套路而讲求招法。通背拳与一般拳法比较，拳或掌的手形较丰富，通背拳主要有单晃掌、撩阴掌、双盖掌、引手掌、拍掌等。通背拳练腕主要就是练抖腕、摇腕两个，通过这两个把手腕摇活，抖出劲来。中华人民共和国成立后，通背拳被列为全国武术表演和比赛项目。2014年经国务院批准列入第四批国家级非物质文化遗产名录的一种传统体育。