发菜汤的做法

寶贝不哭 3个月前 已收到2个回答 举报
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狗一样的你 2星

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1· 发菜用清水反复洗净，大概三四次，然后用清水浸泡20～30分钟

2· 然后将肉剁成肉末

3· 锅里煮开水后放入海发菜

4· 再沸腾后放入肉末、盐、鸡粉、薯粉和调味菜

5· 完成

2小时前

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我独霸天下 4星

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主料：发菜（干）25克

发菜汤的做法：

1. 将发菜用凉水浸泡2～3小时，捡除杂质

2. 换水洗净，放在水中煮15分钟

3. 再焖泡20分钟，即可滤汤、饮用，凉、热饮均可

发菜汤的制作要诀：

利用此原料可以再煮三遍，最后将发菜一起食用。健康提示

1. 发菜的中含有大量蛋白质、维生素、钙、铁、碘和人体必需的氨基酸

2. 有很高的营养价值，此汤利尿利便、养颜补血、乌发美容、生津解渴、助消化

1小时前

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