不變心 3星
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一杯奶茶含糖量≈14块方糖,需骑车3小时来消耗热量。只要喝上一杯,就已经超过了正常人体一天当中添加糖的摄入量。(《中国居民膳食指南(2016)》中建议“每天添加糖的摄入量应不超过50g,最好控制在25g以下”。)除了含糖量高,还有人反映喝完奶茶后,会出现心悸、失眠的状况。专家表示,这可能与奶茶当中含有咖啡因有一定的关系,更有品牌咖啡因含量过高,儿童孕妇要慎喝。
21小时前
低调平淡 1星
共回答了137个问题 评论
奶茶标准糖通常来讲大约是7分糖左右,但根据不同地域人的口味不同,奶茶里的糖度也会随之发生改变。比如在喜欢甜食的地区里奶茶的标准糖是60ml,而在不喜欢甜食的地区里奶茶标准糖的含量则会低至15ml。
19小时前
回答问题
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