余佬汉 3星
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负重深蹲最主要练习的是大腿肌肉群,其次是臀部肌肉及小腿肌肉群,同时对腰部和肩部,大臂小臂,以及脚踝都可以锻炼到。
16小时前
回答问题
美剧《尼基塔》共有多少季啊 为什么还有新版旧版之分
无处宣泄
深蹲练的是什么部位
四面八方
蹲下起立锻炼的是哪些地方的肌肉
君本轻狂
每天五十个深蹲会有什么变化
几许深情多
欧美剧尼基塔为什么不更新了啊 什么时候能看啊
冷宁惜
只深蹲能练到什么程度
苦命鸳鸯
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甜甜圈
深蹲能练到腘绳肌吗
慕妍帝约
深蹲可以练到哪些肌肉
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