烂漫的山花 3星
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在日常生活中,灰灰菜的吃法有很多种,但是大家一定要选择最健康的吃法
1、用灰菜做蒸菜,不但味道鲜美,吃着可口,而且有利于大家的身体健康,把灰灰菜洗干净沥干水,然后用干面搅拌均匀,放在锅里蒸,十五分钟之后,出锅放凉,用小磨香油和蒜汁凉拌即可。
2、 另外用灰灰菜也可以做鸡蛋汤喝,把灰灰菜洗干净之后,锅里放上油,等到油热之后,把灰灰菜放在油锅里翻炒一下,然后放上水,等到水开之后,在浇上鸡蛋液,香喷喷的鸡蛋,灰灰菜汤做好了。
3、 其次用灰灰菜也可以凉拌,把灰灰菜洗干净之后,用滚水焯一下,把灰灰菜焯熟,然后再放在凉水里面冰一下,把水去干净之后,用小磨香油和蒜汁凉拌,非常的清香可口,大部分的人都喜欢吃。
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