野生核桃怎么炒熟

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　　炒熟核桃：　　

1、置一铁锅，锅内方适量的粗沙或小石子，放入生核桃，同炒，先用大火在改小火，在炒制的过程中要不断得用手铲翻动，待锅内的蒸汽逐渐变少至消失时，将核桃倒出晾凉即可。

2、生核桃仁用清水冲洗一下,放在陶瓷平盘上摊平,再放到微波炉里转一分钟,取出来翻一翻,再摊平,盖上盖,放在微波炉里再转一分钟就熟了.不需要沙子,沙子反而会弄脏核桃仁.不过每次不要转太多,用750W微波炉用高火转的,盘子中间留3公分空间不放核桃仁,这样不会转焦.。

22小时前

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主料：茼蒿120g、核桃100g

辅料：油适量、盐适量、蒜适量

步骤一、准备食材。

步骤二、茼蒿去掉叶子，只留茎部，切成寸段。蒜切成片。

步骤三、核桃凉油下油,小火炒熟。

步骤四、锅中留少许留油，放入蒜片炒香。

步骤五、加入茼蒿段。

步骤六、迅速翻炒。

步骤七、炒至翠绿，加入炒好的核桃。

步骤八、加入盐调味就可以出锅享用啦~

21小时前

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