我为君颜笑 1星
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榴莲营养很丰富。
榴莲中氨基酸种类齐全,含量丰富。其中谷氨酸参与核酸、蛋白质的合成代谢,能提高机体免疫力,调节体内酸碱平衡,提高机体应激能力。
榴莲中不仅含较多水溶性维生素像维生素C、B族维生素的等,并且有着含量较高,也少量含有脂溶性维生素,如维生素A、维生素E等,也有一定量的氨基酸,其为营养方面的优势在水果中尤为特殊。
13小时前
复习为你 1星
共回答了153个问题 评论
营养价值高。因为榴莲含有大量的纤维素和维生素C,并且富含矿物质和抗氧化剂。此外,榴莲还含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,是一种既美味又营养的水果。值得注意的是,由于榴莲的热量和糖分都比较高,因此过量食用可能会导致体重增加和血糖升高。因此在享用榴莲的同时,也需要注意适量食用。
11小时前
小呱呱 2星
共回答了201个问题 评论
榴莲是一种高营养价值的热带水果之一。它含有丰富的营养物质,如维生素C、维生素B6、叶酸、钾、纤维素和蛋白质等。
其中,维生素C可以增强人体免疫力,促进胶原蛋白合成;维生素B6可促进脑部神经递质的产生,有助于改善情绪和睡眠;叶酸则对孕妇的胎儿发育有重要影响,能预防神经管缺陷等问题。此外,榴莲还含有较高的膳食纤维,有助于促进肠道健康,预防便秘。
虽然榴莲的能量密度较高,但其同时含有较多的不饱和脂肪酸,有助于维持血液中的良好胆固醇水平,具有一定的心血管保护作用。
总的来说,榴莲是一种高营养价值的水果,适量食用有益健康。
8小时前
没有不想你 1星
共回答了125个问题 评论
营养价值高。因为榴莲中含有丰富的营养物质,如维生素C、维生素E、钾、镁等,以及非常多的膳食纤维。这些营养物质对身体有益,可以帮助增强免疫力、改善消化系统、调节血压和血糖等。并且榴莲的味道非常特别,风味独特,是很多人喜欢的食品之一。此外,榴莲还可以用来制作各种美食,例如榴莲糯米饭、榴莲冰淇淋等,使得人们在品尝美食的同时,也能摄取到榴莲的营养成分。综上所述,榴莲的营养价值高,是一种非常健康美味的食品。
4小时前
哥低调 2星
共回答了79个问题 评论
营养价值较高。具体表现在以下几个方面:
富含维生素和矿物质:榴莲含有丰富的维生素C、维生素B6、核黄素、硫胺素等多种维生素以及钾、镁等多种矿物质。
含有丰富的蛋白质和脂肪:虽然榴莲不是常规的蛋白质和脂肪来源,但它们的含量却比其他水果更高。
有助于消化:榴莲中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,缓解便秘问题。
能够增强免疫力:榴莲中含有多种抗氧化成分,可以提高身体免疫力,减少感染风险。
21小时前
回答问题
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