银耳到底含不含胶原蛋白

喂娶我 2个月前 已收到1个回答 举报

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银耳中含有胶原蛋白,但是其含量并不高。胶原蛋白主要存在于银耳的表皮和胶质层中,而不是内部。

因此,单独食用银耳并不能提供足够的胶原蛋白,但是作为一种营养丰富的食材,银耳对身体仍有一定的益处。

14小时前

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