张小斐为什么这么瘦

兔子与猪 3个月前 已收到2个回答 举报
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厚唇沾酒 3星

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据悉，张小斐注意饮食和运动。在饮食上，少油少盐少糖，不吃油炸甜品零食，吃一些清淡的食物，多吃水果和蔬菜，吃一些高蛋白、低碳水的食物，早上吃好，中午吃饱，晚上少吃或不吃，每天还要保证一定的饮水量来排毒。

最重要的是坚持做运动，每天坚持跑步，做一些空中瑜伽，定期去健身房运动打卡，做一些有氧运动和力量训练，举重、动感单车等等，不管运动方式如何，每天保证一定的运动量。

正是饮食加运动，张小斐保持着好身材。

16小时前

28

张大花的喵 4星

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因为贾玲已经胖了，他必须瘦，舞台上形成对比，才能吸引观众眼球

14小时前

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