我用舒尔特方格来训练注意力 有什么技巧吗 每天练多长时间

男说爱吧 1个月前 已收到1个回答 举报

纯净的蓝 2星

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我用的是精英特速读记忆软件里面的舒尔特表,对注意力的提高确实有帮助,至于训练多久有效果的话,每个人都不一样,如果是集中训练的话,半个多小时就能看到效果(短期的)。如果是从长远来说,就需要坚持训练了。

5小时前

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