渴望离开 5星
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食材:2个鸡腿、1碗米饭、半个西蓝花、适量胡萝卜、1勺料酒、1勺生抽、适量食盐、半勺糖、半勺蚝油、2勺生抽、6勺水。
做法步骤:
1、鸡腿剔骨洗净,然后放到大碗里,加入1勺料酒、1勺生抽和适量的食盐抓匀腌制半个小时;西蓝花放到开水中焯一下水,水里加上点食盐;胡萝卜也放到开水里煮熟。
2、接下来就来调我们的照烧汁,半勺糖、半勺蚝油、2勺生抽和6勺水搅拌均匀,调成照烧汁。
3、锅烧热之后倒入适量的油,油热之后放入腌制好的鸡腿中小火煎一下,一面煎黄之后煎另一面,两面都煎好之后倒入照烧汁。
4、先大火烧开,然后转小火,盖上盖子慢慢的收汁,中途可以用勺子将照烧汁往鸡腿上浇一浇,翻一下面,使其均匀上色和入味,锅中只剩少许汤汁的时候即可关火,把做好的照烧鸡腿切成块放到米饭上,摆上西兰花和胡萝卜,一碗香喷喷的照烧鸡腿饭就做好了。
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