吃百叶有什么好处坏处

王孓艹 3个月前已收到1个回答举报

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好处是:润肠通便、滋养脾胃、补钙。牛百叶是牛的内脏之一，通常作为食材来食用。牛百叶中富含优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等微量元素，也有硫胺素、核黄素、尼克酸等营养成分。

坏处是:吃多了会消化不良、肥胖、营养不均衡。

22小时前

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