我够哇塞 2星
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养成早晨排便的习惯。早晨起床后,人的体位由仰卧变为站立,胃肠道蠕动增强,有利于促进排便。早晨适度运动,适当按摩腹部,促进肠道蠕动,养成每天排便的习惯,可预防便秘。养成每天排便的习惯。保持肛门清洁。妊娠期肛裂是由于活动少、肠蠕动减弱、便秘所致。
17小时前
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