灌篮高手投篮姿势教学

嘎咕女 2个月前已收到1个回答举报

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双脚分开，脚尖正对篮筐，双膝微屈，腰背挺直，双手持球，左手辅助，右手五指张开，两只手大概成九十度，注意关键，肘关节不要外展，肩肘腕在一条直线，注意右手手掌不要覆盖球，要五个手指覆盖，然后从微蹲姿势向上跳起，顺势双臂向正前方舒展，感觉力量从足底传递到手指，然后用手指轻轻拨出球，球本身向后旋转，球像画一道拱门向篮筐投去。最后，多看视频，多练习。

16小时前

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