哪些水果是高纤维水果

祐手牵 15天前 已收到2个回答 举报

無聊蕞羙麗 4星

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火龙果

火龙果因为包含种子,所以纤维素含量也比较高,而且火龙果里面的种子还有很容易被身体吸收的粗纤维,多吃一些可以促进肠道宿便排出,也能够帮助身体代谢毒素。

7小时前

20

久赖不腻 3星

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高纤维的水果有:

草莓,苹果。西瓜,葡萄,甜瓜,无花果,雪梨,火龙果,木瓜,山楂,杏子,橄榄,桑葚,石榴,菠萝,桔子,香蕉,柿子,蓝莓,酸枣

5小时前

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