列举四条保护大脑的措施

溺于思 4个月前已收到1个回答举报

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一、合理安排作息时间，松弛有度

二、学一些缓解焦虑和内耗的方法

三、适当运动，控制看电子产品的时间。

四、中午午休30min到1小时。

15小时前

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