挑战你妈 2星
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原料:
蒜头适量,蚝油适量,红薯菜一把
步骤 1
番薯叶去藤留叶子,洗干净。锅里烧水,放油、适量盐、味精、一盐勺食碱(加碱叶子会变得翠绿),水烧开后放入番薯叶飞水,烫至翠绿后捞起放进冷水里。水温太高要不停冲冷水到完全冷却。
步骤 2
叶子冷却后剁烂。有搅拌机就放里面打成浆,没有就省略。刀子砧板洗干净,剁鸡胸肉,剁成鸡蓉,越细越好。
步骤 3
鸡蓉放碗里加蛋清,搅均匀后加半碗水(鸡蓉要在水中弄得完全散开,不然下锅煮会结团,如果不能弄得很散就加多一点水)
红薯菜大全
步骤 4
锅内放油,油的量就和炒菜时一样。放番薯叶略炒。有火腿的就切末后在这个时候下,下麻油、胡椒粉、味精、盐、鱼露。加水(鸡汤更好,水量大概是两碗半。(吃饭用的碗)中火熬煮一分钟后,下生粉水(生粉水调浓稠一点)。浓度调至比浆糊稀一点(做羹菜的稠度)。淋上30g油(猪油更香)。炒均匀。倒入大碗里。
步骤 5
锅洗干净。放半碗水(鸡汤),下适量麻油、胡椒粉、味精、盐、鱼露,鸡蓉连同碗里的水一起倒进锅里,(太稀就自动减水或者开大火熬去一些水分)煮到鸡蓉熟了就勾芡,浓度和番薯叶一样。熟了之后舀一勺,在番薯叶上勾勒出太极的样子。
5小时前
藓桖淋灕 4星
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姜丝红薯
【食材】:姜丝、红薯
【姜丝红薯的具体做法】
第一步:选择红薯
首先选择一个红心红薯。红心红薯含水量少,白心红薯的含水比较多,淀粉含量不够,比着白心红薯的口感更甜,更好吃。
把红薯削去外皮,先切成厚片,然后切成方丁,放入盘中。
姜丝红薯的做法
生姜一块,切成细丝,姜要多一点,姜丝要切的细一点。
第二步:红薯过油
我们把红薯过油炸一下,锅里烧油,把油烧至五成热,倒入红薯,这个过程开小火,不能用太高的油温,不停的翻动,使红薯均匀受热,红薯在锅中炸1分钟左右,然后倒出控油。
第三步:烹饪
我们开始烹饪,锅内留底油,放入姜丝,把姜丝炒干,这一步很重要,一定要把姜丝炒干。
倒入红薯,开小火翻炒30秒钟, 加入一勺清水,同时加入食盐,白糖,把调料翻匀,加入几滴老抽上底色,把老抽翻匀以后,再勾入水淀粉,开大火收下汁。
在出锅的时候,淋入明油,这样红薯更加鲜亮,然后出锅装盘就可以食用了。
3小时前
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