孕妇吃青果炖猪肚做法哪位宝妈有知道的吗

渥住明媚 29天前 已收到1个回答 举报

踏尽征途 1星

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步骤/方式1

炖汤喜欢用这种大骨头,炖出的汤浓郁,好喝,关键这骨头上的肉就可以当一道菜。

1500克的水,放一个骨头。

步骤/方式2

猪肚洗干净,凉水入锅先飞水。

一个猪肚,去掉油,飞水,洗干净还有458克

步骤/方式3

家里挂了砂仁,终于派上用场了。

步骤/方式4

放两块砂仁,两片白芷去腥,白胡椒粒8克,红花椒1.3克。

砂仁养胃,白胡椒温胃,花椒祛风除湿去异味增香。

这些料放小汤料口袋里。

步骤/方式5

放一截大葱叶子,一块生姜。

步骤/方式6

把飞水之后的猪肚,再刮洗干净,掺水,煮开,打去浮沫。

这道水留着,否则汤的浓度会不够。

步骤/方式7

把第一道水留着,过滤干净血沫,倒进锅里。

步骤/方式8

把骨头和肚子,青果100克放进去,紫砂电炖锅大火档炖。

步骤/方式9

当猪肚用筷子轻易就能戳破,把猪肚夹出来,剩下的汤继续炖。

猪肚千万不要炖太烂,那样没有味道,口感也不好。

步骤/方式10

等汤飘出香味,大成。

吃的时候,把佐料夹出来,猪肚切片,再放进汤里烫一下,就可以和汤一起盛出来。

这款汤口感非常好,很好喝!

7小时前

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