站着卷腹能瘦肚子吗

恬淡入梦 1个月前 已收到2个回答 举报
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掌纹交织 2星

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回答如下：站着卷腹是一种有氧运动，可以帮助燃烧脂肪和消耗卡路里，从而有助于减少腹部脂肪。然而，单纯依靠站着卷腹来瘦肚子并不够，还需要配合健康饮食和其他全身性运动来达到减肥的效果。此外，站着卷腹对于强化腹肌、塑造身材等方面也有很好的帮助。

2小时前

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乱渐迷眼 4星

共回答了473个问题 评论

回答如下：站着卷腹可以帮助加强腹肌和增强核心稳定性，但并不能直接减少腹部脂肪。要减少腹部脂肪，需要通过合理的饮食和全身运动来实现。站着卷腹可以作为锻炼腹肌和核心肌群的一部分，但不能单独依靠它来减少腹部脂肪。

1小时前

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