冬寒菜紫色和绿色哪个好

醉酒客 1个月前 已收到1个回答 举报
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真仂哭过 3星

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绿色的好

冬寒菜口感顺滑，清香香嫩，且营养素丰富。尤其需要特别指出的是，冬寒菜的胡萝卜素含量极高，再加上维生素C和钙质的含量也不低，更加可以促进食欲，除了好吃有营养，提高人体免疫力也是其营养价值的一大特点。

　　除了维生素含量高，营养丰富，能提高免疫力，冬寒草还有着可以解毒清热祛火，甚至解酒、宿醉以及减肥的作用。因为是绿叶蔬菜，大量的叶绿素可以让我们放心食用。同时，冬寒草对缓解神经衰弱和压力，也有奇效。

2小时前

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