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喝当然是可以喝,但有多少用就另当别论了。氮泵和肌酸,都是针对短暂肌肉训练效果好(无氧)。估计100米200米,这有好处。中长跑没多少用。
举重有用,标枪就不一定。当然,在训练恢复后也可以用来帮助肌肉恢复与增长。一般来说使用这些东西都是要考虑整体的训练计划和营养状况的。
16小时前
回答问题
氮泵对跑1500米有用吗
几度新凉
氮泵有什么作用 短跑比赛前喝有什么作用
餓噯伱寶
瘦子增肌肌酸和氮泵哪个比较适合
荒唐青春
各位 氮泵与肌酸选哪个为好
神奇老大妈
氮泵和肌酸哪个好
内亽罘美
氨基酸和氮泵的区别
天翼之链
氮泵与肌酸哪个更好
生怕惧友
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