晚上健身后吃什么增肌

忌酒与我 1个月前 已收到1个回答 举报

当超人好难 2星

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健身时期应该吃低脂并且高蛋白的食物,如果你刚好健完身,那么你应该食用以下这些食物:鸡胸肉,牛排,水煮鸡蛋,面条等……

2小时前

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