俯卧撑一天做多少个最好

慢魂魄 1个月前已收到1个回答举报

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我终将为王 1星

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一般做20个左右比较好，因为个人体质的不同，在做俯卧撑时会影响到人的骨骼，所以一般做20个左右，已拉伸一下为目的即可

13小时前

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