花生猪蹄胡萝卜能一起煮吗

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可以。花生猪蹄，胡萝卜一起炖汤，营养又健康。先把食材都洗干净，猪蹄切成块，胡萝卜切成滚刀块。

用砂锅加上水，先把猪蹄焯水一下，再用热水洗一遍，然后砂锅再加上温水放入猪蹄，加上葱段，姜片少许料酒，中小火炖一个小时，再放入花生米，胡萝卜再炖十分钟，加入盐，胡椒粉，鸡精，撒上葱花，淋上香油，花生猪蹄胡萝卜汤就炖好了。最适合月子里催奶最好。

4小时前

共回答了334个问题评论

能一起煮。

猪蹄、花生、胡罗卜可以一起煲汤喝，猪蹄蛋白质、胶原蛋白质含量丰富，有补血补肾、健脾养胃美容的功效，特别适合妇女滋补养颜美容。

花生、胡萝卜维生素、微量元素及矿物质含量丰富，有清热解毒、润肺止咳、补血补肾，增强免疫力的功效。

一起食用抗衰老功效高。

2小时前

共回答了39个问题评论

可以的，这三种食材搭配是非常好的，胡萝卜含有丰富的维生素，而且是脂溶性的维生素，正好猪蹄和花生米脂肪含量丰富，蛋白质含量丰富，这样营养就比较全啦。

21小时前

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