左心安好 3星
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原料:蒜苔、猪肝、黑木耳、泡椒、红尖椒、姜片、蒜末。
做法步骤:
第1步、鲜猪肝一块。买回后先用清水冲洗干净,然后再在清水中浸泡十分钟。
第2步、鲜猪肝切成厚约2毫米的片(俗称柳叶片)用食盐、料酒、淀粉抓匀上浆备用。
第3步、蒜苔、尖红椒、黑木耳洗净泡发。
第4步、蒜苔切段,红尖椒切条,泡椒(带泡椒汁为好)切段备用。
第5步、姜切片,和泡椒放一起。
第6步、蒜苔下入开水锅焯一下捞出马上放入冷水中使之保持脆嫩和鲜绿。
第7步、坐锅,倒入稍多的食用油,待油温三成热下入猪肝划开,稍一变色马上捞出以防炒老。另起锅,用炒猪肝的余油爆香姜片、泡椒、蒜末(先放一半)黑木耳和红椒丝以及蒜苔段。再倒入猪肝,撒酱油、食盐、剩余的蒜末翻炒几下后淋香油出锅即可。
9小时前
不要勾引我 3星
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食材用料
尖椒3根,猪肝150g,郫县豆瓣酱1勺,蒜片3瓣,姜丝适量,糖1g,料酒1勺,淀粉1小勺,生抽1小勺,香油适量,食用油适量
做法步骤:
1/7
准备食材,尖椒洗干净,去籽去筋。姜切丝,蒜切片。
2/7
猪肝洗净,切片,然后再用水冲洗将猪肝内的血水浸出。
3/7
然后在猪肝中加入料酒,少量酱油和白糖,搅拌均匀,最后加入淀粉,搅拌好备用,同时将尖椒切块处理好。
4/7
起锅放油,然后把姜丝倒入煸炒,炒出姜的香味。
5/7
加入一勺豆瓣酱,不停的翻炒,炒出豆瓣酱的水分,加一小勺糖,加入蒜片接着炒,炒出红油。
6/7
然后加入猪肝,滑炒,猪肝炒好后,滑炒猪肝尽量用大火,保持猪肝的鲜嫩。
7/7
最后倒入之前准备好的尖椒,直接就就炒好了,翻炒成熟之后,头出锅加一点香油即可出锅。
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