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一条红烧鲫鱼的总热量千卡,大概在1000多千卡,因为红烧鲫鱼本身的热量并不是特别高,主要的来源于他身上的肉,但是红烧鲫鱼之前会经过一道油炸的工序,通过油炸的红烧鲫鱼热量是原来的1倍多,原因就是这些油脂的热量也负债了,鲫鱼的上面所以红烧鲫鱼的热量在1000多千卡
21小时前
只爱学习 4星
共回答了426个问题 评论
红烧鲫鱼每百克125大卡热量
主料
鲫鱼两条
辅料
大蒜适量,青椒适量,红椒适量,姜适量
配料
米酒适量,酱油适量,盐适量,糖适量
鸡精适量
红烧鲫鱼的做法步骤
1.鲫鱼两条,收拾干净,两面各抹上盐,腌制15分钟。
2.油烧热,煎鱼,将鱼煎至金黄皮脆。
3.香料全部切成小丁备用。
4.鱼煎好,烹入米酒,大约30ml-50ml。
5.放蒜和姜。
6.再放酱油、一小勺盐、1/2小勺糖和鸡精。
7.加少量水,煮至汤汁开始变稠,放青红椒。
8.再煮片刻,开始有收汁的样子,撒上大蒜末即可出锅了。
19小时前
回答问题
鲫鱼做法红烧鲫鱼王刚
韓尜帥
红烧鲫鱼都要煎一下吗
殇剑术情
鲫鱼红烧蒸几分钟
早已释然
红烧鲫鱼提前多长时间腌制
魁梧的男人
鲫鱼红烧要煮多久
爱若心碎
小鲍鱼怎么吃
嗯莪佷傻
鲍鱼煮多久
装带上我
红烧小鲍鱼煮多久不老
酔後哋溫渘
鲍鱼要煮多久才熟
韆哖等壹雷
耙耙柑大的好吃还是小的好吃
说爱太简略
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